J’ai créé ce podcast vous aider à vous y retrouver parmi toutes les informations contradictoires que l’on entend sur l’alimentation, durant cette période sensible allant de la préconception au postpartum.

Il est fait pour vous si :

Vous cherchez à optimiser votre fertilité avec l’alimentation.

Vous voulez bien manger pendant la grossesse pour être en forme, et assurer la bonne santé de votre bébé.

Vous souhaitez en apprendre davantage sur la gestion de l’alimentation en postpartum entre la fatigue et le manque de temps.

Ici, on prend du recul, on ne diabolisme pas les aliments, et on aime manger avec plaisir !

Très bonne écoute ! 🙂