EBOOK GRATUIT :

Un vrai guide sur l'alimentation et la grossesse

Pour optimisez votre santé et celle de votre bébé avec la nutrition

Les nutriments clés de la grossesse et leurs sources alimentaires

 L’équilibre alimentaire : bien intégrer les familles d’aliments dans ses repas pour couvrir ses besoins

 La liste des aliments à risque de listériose et toxoplasmose

 La liste des aliments à risque de contamination chimique

La fiche « Grossesse : les aliments non risqués » à afficher dans sa cuisine

Gérer les symptômes digestifs de la grossesse (nausées, vomissements, constipation, remontées acides)

Basé sur les preuves scientifiques et les recommandations officielles

Vous recevrez d’autres ressources exclusives. Pas envie ? Désinscription possible en 1 clic. Email gardé confidentiel.

À qui s'adresse ce guide sur l'alimentation et la grossesse ?

Vous êtes enceinte ou prévoyez l’être ?

Vous souhaitez adopter une bonne alimentation pour vous et votre bébé ?

Vous êtes perdue parmi la multitude de conseils contradictoires donnés par vos proches ou trouvés sur internet ?

Vous hésitez sur ce que vous pouvez manger ou non ?

Vous êtes inquiète de l’impact de l’alimentation sur votre santé ou celle de votre bébé ?

Vous ne savez pas comment manger avec vos symptômes digestifs ?

Ce guide sur l’alimentation et la grossesse est totalement fait pour vous !

Quelques extraits

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Elles ont lu le guide sur l'alimentation et la grossesse

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Je suis Aurélie, diététicienne nutritionniste diplômée par l’État. J’ai décidé de me spécialiser en obstétrique pour accompagner les femmes à optimiser leur fertilité, leur grossesse et leur post-partum avec l’alimentation. Le tout avec des conseils fiables et efficaces, bien loin des régimes et frustrations ! 🙂

Professionnelle de santé enregistrée à l’ARS sous le n°RPPS : 10 00 74 92 55 5   adadiet.fr 

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